Suunnistus on mukava harrastus, joka sopii aivan kaikenikäisille. Lisäksi sitä voi harrastaa mihin vuodenaikaan tahansa. Sen vuoksi suunnistuksen harrastusmäärät pysyvätkin vuodesta toiseen vakioina. Jos sinun alueellasi ei järjestetä suunnistuskilpailuita, voit itse ottaa härkää sarvista ja …

Onko suunnistus sinullekin kaikista rakkain harrastus? Onko se ehkä sinun ja kumppanisi tai vaikka koko perheen yhteinen juttu? Silloin haluat varmasti, että rakas harrastus on esillä myös kodin sisustuksessa. Voit valita parhaimman kuvan tai kuvat …

Ympäri Suomea on tarjolla monenlaisia suunnistusmahdollisuuksia. Parhaiten suunnistuksen pariin löydät, kun otat reippaasti yhteyttä lähelläsi olevaan paikalliseen suunnistusseuraan. Suunnistusseurasta löydät monia samanhenkisiä harrastajia, jotka kertovat mielellään kaikesta suunnistukseen liittyvästä, Jos olet aloitteleva suunnistaja saat myös …

Oletko koskaan tutustunut suunnistukseen? Suunnistus on lajina hyvin monipuolinen, luontoystävällinen ja sopii kaiken ikäisille. Suunnistaminen antaa liikunnallista aktiviteettia koko keholle ja tuo uusia ystäviä elämään. Siinä ne tärkeimmät suunnistuksesta tulevat hyödyt. Aloitteleva suunnistaja on aina …

Minkälaisista asioista sinä olet kiinnostunut? Pidätkö urheilusta, entä luonnossa liikkumisesta? Haluatko hyvän peruskunnon ja siinä sivussa päästä vierailemaan säännöllisesti suomalaisten omaan “luontokirkkoon”, eli metsään? Jos edellä mainitut asiat tuntuvat sinusta mielenkiintoisilta, niin lähde rasteille, eli …

Suunnitteletteko yhdessä suunnistusseuran kanssa naamiaisjuhlia? Naamiaisjuhlia on mahdollista pitää myös Halloweenin ulkopuolella – esimerkiksi seuran vuosipäivää tai jäsenen merkkipäivää on aivan yhtä mahdollista juhlia järjestämällä ikimuistoiset naamiaisjuhlat, jonne jokainen saa pukeutua valitsemallaan asukokonaisuudella. Tässä artikkelissa …

Suunnistus on jännittävä harrastus, joka kasvattaa kuntoa ja jossa yhdistyvät etsimisen riemu, urheilu ja uusien paikkojen kokeminen. Suunnistusta harrastetaan joka puolella maailmaa. Olet ehkä miettinyt lähtemistä suunnistusmatkalle kauemmaksi, mutta tällä hetkellä sinulla ei ole ylimääräistä …

Suunnistus on hauska ja mielenkiintoinen laji, jossa pääsee liikkumaan monipuolisesti luonnossa. Se voi kuitenkin tarkoittaa eri harrastajille hyvinkin eri asioita. Joitakin kiinnostaa lajissa eniten kartan lukeminen ja ympäristöön tutustuminen, kun taas toisille suunnistuksessa puhuttelevat ennemminkin …

Suunnistus on erittäin hyvä harrastus, jota voi harrastaa vaikka koko perhe yhdessä. Se sopiikin kaikille lapsista ja nuorista eläkeläisiin. Suunnistuksen lajiksi voi valita joko kaupunkisuunnistuksen tai maastosuunnituksen. Kaupungissa juostaan enemmän asfaltilla, kun taas maastossa juostaan …

Liikunnan ja terveyden yhteys on todistettu useassa eri tutkimuksessa ja ymmärrys liikunnan merkityksestä kokonaisvaltaisessa terveydessä lisääntyy jatkuvasti. Jotta terveyshyödyt saisi mahdollisimman kattavasti, kannattaa liikuntaa harrastaa monipuolisesti niin, että harjoitusta saa sekä kestävyydessä, lihasvoimassa, liikkuvuudessa että …